Untuk menjalani aktivitas sehari-hari yang cukup padat, setidaknya harus memiliki stamina yang prima. Itu sebabnya mengapa Anda harus rutin mengkonsumsi berbagai vitamin stamina tubuh di setiap hari.
Dalam artikel ini, kami akan mencoba membahas tentang berbagai vitamin penting, yang bisa bisa membantu meningkatkan stamina Anda dengan maksimal.
Ragam Vitamin Untuk Peningkat Stamina
Setidaknya terdapat 5 jenis vitamin stamina tubuh yang sudah terbukti ampuh dalam meningkatkan stamina dalam tubuh. Adapun diantaranya adalah sebagai berikut:
- Vitamin B Kompleks
Pertama, ada vitamin B Kompleks yang terdiri dari berbagai jenis vitamin seperti B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 dan B12, yang sudah terbukti bisa meningkatkan stamina. Dengan berbagai sumber karbohidrat, lemak dan protein yang masuk dalam tubuh, vitamin ini mampu mengubahnya untuk menjadi sebuah energi.
- Vitamin C
Vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang bisa turut membantu menangkal radikal bebas, serta menjaga sel-sel dalam tubuh tetap berjalan secara stabil. Kemampuannya yang bisa menyerap zat besi dengan baik, mampu memberikan dorongan stamina ekstra dalam tubuh.
- Vitamin D
Selain bisa menjaga kesehatan tulang dan gigi, vitamin D ini juga diyakini bisa meningkatkan daya tahan dalam tubuh, serta mengurangi rasa mudah lelah. Itu sebabnya konsumsi vitamin d ini, akan membuat Anda lebih bersemangat dalam menjalani hari.
- Vitamin E
Vitamin E bisa berperan penting dalam menjaga kekuatan otot, selama menjalani aktifitas fisik yang cukup padat. Bisa juga membantu melancarkan aliran darah dalam tubuh, sehingga bisa menyuplai tambahan stamina ketika Anda beraktivitas sehari-hari.
Dengan memberikan perhatian khusus terhadap asupan vitamin ini, secara tidak langsung dapat memastikan bahwa stamina dalam tubuh Anda tetap terjaga pada tingkatan yang tinggi.
Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen kesehatan dari Blackmores Multi B Performance, yang bisa membantu menjaga stamina tubuh, selama menjalani rutinitas sehari-hari.
Diperkaya dengan vitamin B kompleks, konsumsi suplemen kesehatan dari Blackmores ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang sangat aktif di setiap harinya.