Anda harus sadar bahwa mata merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat sensitif. Ada banyak masalah mata yang bisa mengganggu aktivitas Anda, salah satunya yaitu iritasi. Mata iritasi memiliki gejala seperti kemerahan, rasa perih, tidak nyaman, dan juga berair. Karena sangat mengganggu aktivitas, maka Anda harus mengetahui penyebab dan cara mencegahnya di sini!
Penyebab Mata Iritasi
Berikut ini beberapa hal yang menyebabkan mata menjadi iritasi:
1. Kelelahan Pada Mata
Mata juga bisa menjadi lelah apabila digunakan untuk bekerja dalam jangka waktu lama. Terutama pekerjaan yang mengharuskan Anda menatap layar HP, komputer, atau laptop. Biasanya, terlalu lama menatap layar bisa membuat mata menjadi iritasi, kering, dan juga kemerahan.
2. Lingkungan
Selain aktivitas, lingkungan juga menjadi salah satu penyebab mata menjadi iritasi. Hal ini disertai dengan gejala lain seperti mata yang gatal dan kemerahan. Lingkungan yang menyebabkan iritasi yaitu lingkungan yang penuh serbuk sari bunga, debu, asap, polusi, dan lain sebagainya.
3. Infeksi Bakteri atau Virus
Bakteri atau virus yang menginfeksi mata menimbulkan gejala kemerahan pada konjungtiva, biasanya disertai kelopak mata bengkak dan mata mengeluarkan air. Sementara iritasi pada mata karena bakteri biasanya membuat mata mengeluarkan lebih banyak kotoran.
4. Paparan Bahan Kimia
Paparan bahan kimia menjadi penyebab iritasi pada mata yang terakhir. Saat bekerja di pabrik atau laboratorium, Anda mungkin akan banyak kontak dengan bahan kimia. Contoh bahan kimia yang bisa menyebabkan iritasi yaitu karbon monoksida, timbal, sulfur, dan lain-lain.
Cara Mencegah
Jika iritasi mata terjadi karena virus, biasanya hal tersebut diperoleh dari penularan orang lain. Anda bisa mencegah iritasi pada mata dengan berbagai cara berikut ini:
- Batasi waktu screen time atau menatap layar gadget.
- Pastikan tangan bersih saat menggunakan makeup mata atau lensa kontak.
- Hindari menyentuh mata secara langsung.
- Hindari lingkungan yang bisa menyebabkan mata menjadi iritasi.
- Hindari menggunakan peralatan pribadi dengan orang lain untuk mencegah penularan.
Itulah pembahasan mengenai penyebab dan cara mencegah mata iritasi. Jika sudah terlanjur, maka Anda bisa melakukan perawatan menggunakan obat tetes mata seperti Insto. Cari obat yang mengandung tetrahydrozoline karena bisa mengatasi gejala mata merah akibat iritasi.